请问大家我的手腕为何外翻！！

seven1 · 发表于 2007-8-7 13:00:23

我感觉动作没出现什么错误，为何一趴下去后肘提起来以后手腕就出现明显外翻，自己怎么改也改不过来，谢谢大家帮我分析一下。

shuyan0216 · 发表于 2007-8-7 16:29:27

只要身体没毛病就可以改掉。注意时常回头检查纠正，还有一条可能是你的大臂离身体较远，注意适当的收紧。不要过分的追求姿势，如果在自己舒服的姿势下能打出很好的球。很多世界高手都有自己的姿势特点，不要强求！

wangrq110 · 发表于 2007-8-7 18:22:44

是因为你拉杆不平，有点向上运动，而且后手握杆太紧了。

Master · 发表于 2007-8-7 18:40:45

有没有检查过自己的后手肘点是否在击球线上？还有身体的重心是否倾左？

纠正时，可以：

先握好杆，趴下后注意虎口向下；

或者，先在台球桌旁边站好，把台球杆平放在固边，放在木和布的交界线上方，以此为击球线。握杆，注意肩、肘在击球线上，手腕不要番转，虎口向下，拳面贴着固边；再趴下，用下巴靠向台球杆，再放上前手。这是最简单的姿势练习方法，除了手腕，应该可以对楼主整个姿势都有帮助。

seven1 · 发表于 2007-8-7 22:23:35

多谢大家，我去好好练习一下~

龙山清晓 · 发表于 2007-8-19 23:22:24

我也有这样的毛病,每次在击打前都刻意的去检查了,还是没有大的转变.

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