[求助]请教姿势的一个问题

pepper

请教各位高手，小弟持续练球也有快半年了，从原来的一颗球到现在的最高50左右（经常能有20、30），可是最近二个月确几乎没有进步，现在发现几个可能是姿势上的原因，却找不到解决的方法，望各位不吝赐教！

1　球杆不能很平，哪怕是打低杆的时候，总与台面有角度。害我从来不敢下的很低，全靠力量来走位。

2　运杆、瞄准等手的姿势也还好，可是打完之后，有时手腕前翻，大臂加紧小幅外翻，基本不会影响到出杆的准度

3　时间长了手架的肩部会疼；主支撑脚（后脚）的膝盖后韧带很紧，外髋关节也会酸痛

4　高杆怎么打，都没有明显的加速前冲，一旦发力反而出现司蹬的情况

苦恼中，刚开始的时候，球房的有个高手还说我球感不错，应该能到不错的阶段，现在却一直没有提高，望大家帮忙啦！！！！！

[此贴子已经被作者于2007-3-13 21:29:25编辑过]

Master

建议：

1、楼主试试稍弯曲支撑脚，应该对上述问题都有帮助。

2、前手弯曲。

总的来说，建议还是先检查姿势，相信站位、手架、后手手腕、手肘、侧身角度不协调。

beckshan

同感，楼主的问题也是我的问题。苦恼中.....

是否杆子的质量也有些问题，但自从读到一篇关于战位的文章后有改动，进步却不一定。

pepper

3楼的高手，你说的关于站位的文章在哪？我也找来看看！

daiguai

手架的肩膀痛啊～～～～～～～～

pepper

QUOTE:

以下是引用johnparris在2007-3-15 16:33:23的发言：

谁的球杆运的平，你仔细看看。职业的也不平阿，球杆跟台面就是有角度的15度吧。

高杆打不出来 你能到50分，说明你准度很好了，不会加赛，力不透。呵呵，找个高手指点你吧。有些东西不会有人写在论坛上的。祝你好运。

对呀，我基本不加塞，就用中高杆、中杆、中低、低杆而已，而且我的中杆用的特别多，小范围的围球从没有用过高杆。今天找到高杆的感觉了，原来发力和低杆完全不同，要均匀的加力，今天练兰球5杆可以有3杆高杆双落，而且母球有明显前冲，还有个原因是我试着将支撑脚后撤半个脚掌，球杆就比较平了！今天感觉真不错，连着两局都有50多，有一局更是7黑，差点以为要century break了，打一颗简单红球没认真，没有叫到位失误了，真可惜！master老师说的让支撑脚弯一点还是不习惯，不过我试着将重心稍稍前移一点感觉舒服多了！