摆动的关键(转)(2012-05-28 13:25:47) 转载▼
很少文章会提到球杆击球的情形,以正确的方式来摆动球竿,是台球运动中最重要的一环,建立对此点的认知,能够协助我们打出完美的一击。
几乎所有的运动都需要良好的钟摆动作:如高尔夫球,保龄球,网球,马球,棒球等等. 那么,钟摆动作是如何应用在出竿击球上呢?我们知道任何的钟摆运动都需要一个保持稳定的旋转轴心.高尔夫球的钟摆动作的旋转轴心是头部,保龄球是在肩膀,棒球也是头部,马球则是肩膀.但是在台球的出竿动作里,肘关节是唯一的旋转轴心.在打台球时想要执行一个完美的钟摆动作,需要一个稳定不动的肘关节.在完成整个出竿击球过程时，前臂(手肘以下的部位)是整只手臂中唯一摆动的部分!
把这句话牢记在心!假如人天生就没有手肘,或是肘部是一个球状,可能永远发明不了台球运动.但是，因为我们的肘关节限制前臂只能有开合两个移动方向(收缩与舒张),使我们能够以肘关节作为一个稳定的旋转轴心支点,进而创造出完美的钟摆动作.利用钟摆来击球是一个很简单的动作,但是必需进一步配合身体的协调性!
完整的击球动作只分成两个步骤:往后拉与向前送.三头肌控制肘关节的伸展,而二头肌牵引着肘关节的闭合.在执行一个正确的击球动作时只运动得到这两条肌肉,我再重覆一次,只需要这两条肌肉的舒张与收缩!在整个击球的过程中,身体除了三头肌与二头肌以外其他任何部位的晃动,如肩膀、头部、背部、甚至脚趾等,都会使你准确击中目标的困难度呈倍数增加!
MASTER 老大您怎么看这篇文章？？ 请回复。
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发表于 2014-1-2 14:09:43
楼主
发表于 2014-1-8 20:30:13
