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算起来从写第一篇入门到现在已经半月有余了.恢复练球也快半个月了.感触很多,收获很多,非常开心认识大家,最近和论坛好几个朋友在QQ上聊了很多关于台球方面的东西也看了大家发的贴.真心希望这些年轻的朋友能够实现自己在台球方面的理想.
今天想和大家探讨斯诺克连续得分能力的训练和整体思路的培养.相信大家参考过我前几篇文章应该或多或少有些收获吧?嘿嘿,希望如此.打下一个坚实的基础后,就该给自己一个明确的目标并实现它.如何合理的给自己制定目标和通过科学的训练来实现它呢?现在就和大家一起来思考这个问题...
在进入今天主题前想先说几句其实也是必须说的题外话
斯诺克和网球,保龄,高尔夫一起合称四大绅士运动,英国很多斯诺选手都获得过皇家勋章和爵位,说明斯诺克不仅仅是竞技性体育运动,更是个人修养和素质的综合体现.那么,在学习斯诺克技术之前首先要学习的就是"斯诺克选手的品质和涵养".
我认识一些目前在中国斯诺克界颇有名气的选手,球技也堪称不错,但是始终难登大雅.就是因为他们自身缺乏一个好的修养(我说这话一定会得罪很多人,但是没所谓,我只是把我看到的和心里想到的说出来).每个人的性格和习惯都有所不同,日常的养成是和生活的状态,环境以及所受教育等种种因素相关的,一些个人的喜好都无可厚非,但是,做为一个斯诺克选手或爱好者来说,当你拿着心爱的球杆趴在绿色的台面,击打着洁净的白球并受着观众拥护的时候,必须以一个绅士的标准来束缚和要求自己.
我想任何一个人在他所爱的女孩面前都会尽力展示自己优秀的一面吧,在我们所爱的斯诺克面前也需如此.大家都知道史蒂夫.戴维斯是个风趣幽默非常有绅士风度的人,我有一次和他聊天时他告诫我,想成为一个受人喜欢的球手并真正随心所欲的驾驭斯诺克这项运动必须从个人的修养开始练起,更有国外的球手毫不避忌的说中国很多球手在这方面都有欠缺.所以在即将接触到斯诺克精髓之前,想先就一些这方面的问题与大家聊聊.
斯诺克的礼节:
1 我们大家每天打球都遇到的问题,在球房打球不像比赛,在自己击打失误后会回到座位等待对方击打.很多时候我们在球房都是站立在台边附近看对手打球,所以,有一个非常重要的礼貌要遵守,那就是在对手击打的时候一定不要站在他对面观望.站在对方击打的正前方观看是非常不礼貌的行为,会严重影响别人击打的情绪.
2 当自己击打失误时不要发脾气.每个人都会失误这是一定的,当你失误后非常生气懊恼也是必然的,但是一定要学会克制自己,一方面这样可以稳定自己情绪使自己尽快从失误的阴影走出不至于影响下一杆击打,另一方面给对手或观众一个非常好的形象.
3 当对手击球时不要和旁边人聊天,随便走动,甚至离开球桌附近.要观看,静静的欣赏,当他击打出好球的时候可以轻击台面,赞美他,鼓励他..
4 非常重要也是每项运动都必须做到的一点.胜不骄,败不馁.
中国是礼仪之邦,有句古话叫"人敬一尺,还彼一丈".你怎样对待别人,别人同样会怎样对待你.我相信我们的礼节一定不会输给英国的绅士们
最近论坛很多朋友问起我练球的进展和个人的一些信息,非常感谢你们的关心.
十天前在朋友的怂恿下我两年来第一次去球房打球,第一盘单杆最高分八分(一套黑)嘿嘿.别笑偶.和朋友打了七盘后战况为2:5.我狂ft!简直不能相信自己的球居然这么臭. 当天晚上没回家,在球房练了一夜.主要内容为矫正姿势和出杆.到天亮时五分点准度为百分之四十左右.白天暴睡一天,其间接到公司经理四通电话,说偶负责的客户有点问题,fine,很困,没办法,只有抱以两声长哮.
晚上睡醒后继续去球房练球.练习内容前半段为五分直线各种杆法发力训练.后半段推球入袋三个小时.天亮时准度基本达到百分之七十以上.
第三天和朋友去开盘,依然被菜.单杆最高分二十一(三套粉).当天晚上练习两个小时直线后开始转练小范围.蛇彩,双蛇彩,十字.
第四天综合练习十二个小时左右.准度基本恢复.直线成功率百分之九十以上.蛇彩清台.双蛇彩弱.十字满分.
第五天.晴.开盘连菜对手六局.第七局对手打落四颗红球掉,放chance我.清台,打出了两年来第一个百度杆105.
总结:为什么五天时间可以恢复的这么快?1.姿势.以前养成的良好姿势成为在很短时间内恢复的首要素.2.充分的练习.五天时间共练球六十个小时左右.每次持续十小时以上不间断.3.树立信心及对自己的正确认识.虽然前两天很臭,但是我始终告诉自己一定可以恢复.
感觉论坛的朋友都非常有天赋,相信你们通过正确刻苦的训练一定会非常棒.那么今天先通过一些比较简单通用的阵形训练帮助大家初步获得一些小范围击打的感觉和思路.
当你保持每天基本功训练很充分的同时,想提高自己的连续得分及形式判断能力就必须通过其它的方法进一步训练.普通训练首先从打阵形开始.
蛇彩是最基本的小范围训练方法
红球初级摆法:黑球下三颗,粉球和黑球间五颗,粉球和蓝球间七颗.
初级打法:一红一彩.
中级打法:从下到上按红球顺序一红一彩.
高级打法:从下到上按红球顺序一红一黑.
在中级打法训练时可以适当增加一些线路训练,也就是每击打一颗球主球必须吃一库.
要求:体会力度控制,线路认识,包括折射点等.哪颗球掉就从掉的位置重新击打.每个球都要叫到自己意识中的位置,否则重击.
朋友打电话让去宵夜了.今天只能先写到这里.写的很乱,自己看看都不想发了.其实有很多想说的,可能是太多了一时间却不知道从哪始.嘿嘿.
从明天开始会陆续写一些小范围的训练方法,力度训练以及整体球路和防守概念以及障碍球做与解的感想供大家参考.如果有什么问题请跟贴.我会在第一时间回复. |
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发表于 2005-3-29 09:21:14
发表于 2005-4-5 21:50:00
