求过来人指点迷津

无法挽回~

目前水平处于单杆20多30多的阶段，最高打过60多。最近打球遇到了瓶颈，问题1，就是不知道该怎么入位，趴好后总是对不着线，所以养成了一个坏习惯，就是趴好后总是通过转杆来调整到线上，我知道这样子打球根本没稳定性可言，深感烦恼。问题2，我右手握杆，但头是往左肩方向倾斜的，就是面部没有对正。问题3，按最舒服的姿势趴下去肘部一定是外拐的，，肩膀外压，只能通过侧身来掰正，可以掰得很直，但身体无法放松，一切回到问题1，此姿势不会入位。看过网上无数靓贴，什么都去学了，改了，至今还是凌乱了，接收了太多正确与错误的东西。真心希望过来人或者高手能够指点迷津，拯救我这只迷失的羔羊，谢谢。

鞠躬尽瘁

我是灰太狼

习惯了就算了。。

威唯微

最近我的体会是去找那个自己感觉最舒服的姿势就好了，但是有几个大原则不能违背：
1、整个身体不能拧巴，强行拧巴着打球肯定就谈不上最舒服了。
2、出杆要做到平、直。
3、出杆的时候不转杆、不抛杆。
一切都自然就OK了

无法挽回~

威唯微 发表于 2013-5-11 18:41

                               
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最近我的体会是去找那个自己感觉最舒服的姿势就好了，但是有几个大原则不能违背：
1、整个身体不能拧巴，强 ...

你说的没错，但要是能做到你说的这几点，我就不会来求助了。也许是没经常练球的缘故吧，所以姿势没稳定下来，经常会重心不稳，身体就拐，然后又开始怀疑姿势错误，又改，恶性循环

cillayfd

不必纠结，不走职业的话，怎么舒服怎么打吧