中距离命中率达到90%就说明楼主的水平已经很高了,但是还是出现现在这样的进距离球都不进的情况,我觉得主要是因为楼主一直是凭感觉瞄准的原因。我觉得感觉是靠不住的!因为每个人都有自己的生命周期,都有自己的颠峰状态和低潮时期,也就是我们常说的“状态”。谁也不能保证任何时候都是颠峰状态,感觉自然也有好的时候和坏的情况。我建议楼主应该增强自己的稳定性,提高了稳定性也就提高了自己的得分能力和对母球的控制能力,球打得准对自己的心理素质和斗志的提高也是一种很大的鼓舞!顺便说一下我自己的观点,第一:稳定自己的情绪和心理,尽量做到面对任何情况(比如领先或落后或者是打球时外界的干扰)的时候做到心平气和、不骄不躁。击球时要保持精力高度集中!!第二:稳定自己的击球动作及姿势(手架、后手、小臂、大臂是否和平时练习时一致?球杆的位置和运杆是否和平时一样,是否觉得很舒服?)第三:把瞄准的方法尽量上升到理论上来,或是瞄点法,或是假设法。总之无论什么方法我都觉得比“凭感觉”更稳定!要知道,“感觉”会随着你的球龄的增长越来越弱!特别是面对逆境或者精密防守的时候,精力稍稍不集中,感觉就会失灵。给对手留下很好的机会。第四:刻苦的训练,训练时要和比赛一样,面对任何球包括很简单的球都要非常认真对待,在练习中不断的提高自己才能在比赛中有良好的发挥!所谓台上三分钟,台下三年功。 刚开始的时候改变瞄准方法可能会有一段时间适应不来。也许这个阶段会比较长,但是别灰心,等彻底改变过来之后你会发现,你击球的稳定性和对母球的控制能力会有一个质的飞跃!! |