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本帖最后由 Master 于 2012-8-4 13:33 编辑
在姿势的摆放熟悉以后，可加入一些标记，作辅助练习。
先不要放白球：
1、球杆平放台上，刚开始摆姿势的话，不要考虑击球线。
2、杆的黑檀尖搁在固边的内沿
有了这个标记，站正时，先确定握手的位置，哪么，重心脚和手架的位置基本可以确定。
这个标记的主要用途：检查重心有否靠前或靠后。一般来说，下巴会在黑檀尖的上方，或者前方1~2寸（因人、因杆而异）。趴下后，用眼睛向下扫一下，就可看到固边位置，通过固边与下巴的相对位置，自行检查重心的位置是否正确，并作调整。
3、杆和固边之间，放一条毛巾。
把毛巾折叠，不要压实，约2cm厚——我用Master的擦杆毛巾折两下，放在固边上，再把杆放毛巾上。这样，就确定了握手的高度。在日后的运杆练习，也可帮助球杆接近水平。
4、熟悉了以上练习后，加入击球线的练习。
长台中线作击球线，可在对岸放一巧克作瞄准的参考。
D区的弧顶、开球线作参考标记，可确定手架、杆头的位置。并通过手架、杆头的位置，确定握杆的位置。
之后，可用镭射笔在台上画出击球线，检查球杆是否正确地放在线上；把杆拿开，检查手架“V”字是否在线上。
更简单的，用一张B3或A4复印纸，放在开球线上，纸上画一中线，中线一头与咖啡点交接。在日后运杆的练习，可在中线上画出刻度，帮助固定运杆的距离，对检查运杆的直度也有小帮助。
还可以加入一个标记：在线上（球杆下方），帖固边放一巧克。或者，做一“U”形的托，取代巧克。“U”形托开口比杆身稍粗，约为35mm，高比固边略高，约为6cm，用烟盒裁剪就行。以此帮助球杆准确地放到线上，同理，对日后的运杆练习也有帮助。
5、再之后，加入站位距离的练习，这时，需要摆放白球，白球可放在B3纸的中线上，并作出点位的标记。
在地面作击球线的沿长线，可在地面的击球线上放一小加长，甚至用透明胶帖“十”字，帮助重心脚的踩位。
6、最后......当然是把所有标记去掉
姿势的练习太难，最好分开不同的阶段作练习。刚开始，不要放白球，更不要打白球，以免记忆混乱。包括运杆、节奏的练习，也是。
一个人练更难，找个人帮忙看看，或者拍个视频会有帮助。见过一些实例，帮忙的人未必需要会打球，只要把检查的重点清晰表达，不会打球的人也可以帮上大忙，有时候比会打球的帮忙更大。
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发表于 2012-8-3 19:21:19
发表于 2012-8-3 20:14:15
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