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剩电半格 发表于 2012-6-24 22:25 登录/注册后可看大图 刚才在家里工作台上做了15组的出杆练习。暂时觉得之前的问题是第二小臂不是垂直,握得太靠前,稍微延伸点就 ...
Stock 发表于 2013-4-24 08:41 登录/注册后可看大图 你在家里都是怎么练的 讲讲
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