死亡笔记4、姿势（重心脚）

Master

重心脚略弯，再趴下。

具体地说：站直，膝盖向前弯曲，大约向前1-2寸，不要太过，太过就变成蹲下了。趴下以后，可以让重心脚撑直，也可以不撑，看个人习惯。

重心脚略弯的作用：
1、心理暗示：放松身体，并让身体的重心下降。
2、主要作用：弯曲的膝盖，起制约作用。
      因为有脚腕的构造，让重心脚能够在各方向灵活移动，PP也是。
      重心脚膝盖弯曲，制约了重心脚、还有PP的移动。防止重心脚和PP在趴下的过程中，特别是在送出前脚的时候，身体作多余的扭动，包括扭腰、扭PP，在一定程度上，也可防止身体重心的偏前或偏后。
3、轻微作用：配合前脚的自然送出。

飘

lZ出的都是技术贴啊

Master

TO 飘：谈不上技术，都是瞎聊，题目都标了灌水，灌水可以瞎聊吧？

拂晓阳光

站位的选择首先要保证身体的稳定、舒适，尽量减少不必要的能量消耗，延缓疲劳的发生，保证技术水平的发挥，无他。

ronniegu

重心脚是否要踩在进球线路上？

拂晓阳光

重心脚踩在进球线路上换个说法就是——从前面或后面看，手臂与腿处在同一平面上，即矢状面（把人体分成左右两部分的平面）。如此能使身体稳定，延缓疲劳。