请问我现在的水平应该进行怎样的练习呢？

cteword

我现在的水平，处于进阶阶段，局面可以的话，单杆30没有问题，想再高就吃力了，原因有以下几点。
    首先是准度，只要角度不是很大，不贴库的球，保持进球没有问题。但是角度稍大以后对于母球控制不到位，因为角度大了我的精力无法控制在力量上，而是全力保持准度。正角度的球角度大了没事，但是反角度的球，尤其是底库的反角度黑球进球准度很低。
    其次是正常发力打球没问题，但是需要大力击球K红球堆的时候经常会有K球不够散或者K球时目标球打不进的情况，这也是限制我单杆高分的主要原因。发力下出杆还是不稳，我每次打球之前都会先进行5分球点位的发力击球练习，但是打球的时候还是没信心。
    最后的问题，是加塞之后的进球还是不稳，很多时候不敢加塞，这个我觉得我要慢慢去掌握，还是前两个问题困扰我更多。我不知道是不是我的练球方法不对，如果大家有什么好的方法能指教我一下的话最后不过了，万分感谢！

zxcvbzxcvb

可能是發力不對
.看你頭像的照片...感覺你站姿和重心太前..這樣發力應該不會舒服
開球堆時可以把杆送多一點 增加轉數 就可以用小一點力量
反角度多練習就不成問題

米粒子

看你照片，感觉你前手离白球太远，可能和你发力老是不准、变形有关系，看你动作不是很舒展。

Master

同意1、2L的意见，补充一下：
1、准度。既然反角黑球不准，就多练，这个练习不能不练啊。如果30没问题，准度很好了，相信很快就可以把弱项变为强项。
2、发力。K球方面，有很多知识和理论，很难一一说明。2L的意见，是常用的方法之一。
   主要想补充的，就是打球的时候，尽量不要发大力。就如：
  “每次打球之前都会先进行5分球点位的发力击球练习，但是打球的时候还是没信心。”
   你的没信心，已经说明这个练习方法并不适合你，甚至有反作用。
3、加赛。能打30，不会加赛有点奇怪。我估计，还是因为你习惯了大力击球，导致加赛出问题。
   还是练习吧。还有，试试换个不太硬的皮头，比如鹿头、蓝钻，对加赛的熟悉会有帮助。

    看了LZ的全文，感觉你是打球为主。打球不等于练习。

dehua2011

加赛不会打球，简单的好象还行，单杆平常也就20+    有时候30+   准度不稳定。  自己想问题应该是：1礼拜打球最多3小时。还有更多问题没深入去.....

Braek100

我也是这样，还有就是我打着打着，就越来越快了

cteword

看了楼上诸位的点评。我觉得我现在的出杆姿势感觉不错，可能是重心还存在问题。
另外看了Master的点评，最后一句说的很对，我的确缺少专项的练习，基本上都是和别人对打，这样很多不足的地方没法一次一次的练，进步太慢。我现在对于黑球点位反角度球的练习存在的问题最大，至于发力击球，我的发力击球，如果不K球的话，准度还好，一要K球，准度就有问题，这是心理因素吗？K球的时候我太注意杆法的高低了，为了准确的K到想要的点位。。。
今天一个人专门练习了K球，累了一身汗，不过感觉有些起色了，看来还是得专项练习才效率。

碧海荡漾

楼主的问题其实是普遍的问题，包括我自己的问题跟楼主一样。准度和发力。这个除了练习没有别的办法提高。如果你觉得练习K球有进步那也只是你提高了走位的熟练程度，对你的准度和发力没有太多的帮助。因为你依然解决不了你该准的时候不准，该发力的时候不准的问题，单杆能力还是提升不大的。准度和发力的练习真是太TM枯燥了，现在知道发力过大容易失误，也只好牺牲走位，保证准度，对局提高防守意识，风险意识，从这些上面提高自己了，也不一定要追求单杆最高分。耐的住枯燥就去练基本功吧，的确很有帮助。
我现在打球总结的一些实战经验就是：能小力就不会大力打球，能推杆叫位就绝对不会拉杆叫位，宁叫大点的角度不发力叫更小角度，宁叫远不叫近，没把握，宁愿连打带跑或者保进再说，不追求走位。