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楼主: erigela

菜鸟求练球方式

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 楼主| 发表于 2012-2-1 10:44:29 | 显示全部楼层

心理问题很严重.
平时练球以及与朋友打对抗时,没有压力.
但一当碰到某几个人时,压力突然会很大.
还有就是在打球房的会员赛时,压力突然会很大,比赛时,脑子一片空白,小组赛时还好点,到了汰淘时,完全失控,心跳120以上.

求解决方法.
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发表于 2012-2-1 10:44:57 | 显示全部楼层
练练粉球十字,12个球的,一库不吃打完,有半年就总能50加了。自己的一点心得,与大家分享。
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发表于 2012-2-1 10:49:39 | 显示全部楼层
要是练习时总出高分,习惯就好了,只有多练围球,没有更好方法。
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发表于 2012-2-1 13:33:13 | 显示全部楼层
脑子出现空白时,控制节奏,出杆慢一点,有信心一点,练球时多练围球,练发力。
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发表于 2012-2-1 14:32:49 | 显示全部楼层
你可能出杆有问题。这么练,只要坚持下去,不知道哪天就过50 了
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发表于 2012-2-1 15:08:34 | 显示全部楼层
本帖最后由 Master 于 2012-2-1 15:43 编辑

愚见以为,大湿的练习方法,并不适合你。

结合你的现有水平,更加肯定了我的看法:每天4小时,坚持几个月,50+应该是很简单的事。有点事倍功半的感觉了。

另,大湿,你的帖子,发错地方了
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发表于 2012-2-1 15:17:58 | 显示全部楼层
好奇問問大師,你每天練上三四小時,玩了那麼果多球型,但究竟有否確認自己出杆直否?如
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发表于 2012-2-1 16:28:20 | 显示全部楼层
50 < 勤奋 80 <勤奋+有系统练习 100+ > 天赋+刻苦+有系统练习
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发表于 2012-2-1 17:14:58 | 显示全部楼层
飞跃你这么刻苦练习,为什么上不了50有没有想过原因。
练这么多5分点检验过自己出杆了吗
我练时会发现中杆5分打歪也基本是偏右,低杆的话是偏左,那么我就会问自己为什么,想办法调整。
围球练习时肯定会出现很多叫的位和自己想的不一样的时候,就要想是分离角和杆法的判断失误还是打点不准,还是发力。。。
对局时虚了,要给自己心理暗示,有信心。
多体会,都是聪明人
很羡慕你能每天练这么久,加油。希望你早日突破
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发表于 2012-2-1 20:36:58 | 显示全部楼层
我从没系统练球,喜欢一个人糊打
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