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楼主: nono1999

说说如何扭腰 如何把肩立起来 其实很简单~~

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发表于 2012-8-26 19:58:27 | 显示全部楼层
顶楼主,有同感,我身体协调性不好,总要使劲顶右腿,才能使杆 头 手 鼻子在同一直线上,并且在拉杆很长时,胸不会影响杆的走向,但是这样右腿真的挺累的,重心基本都在这腿上;
对于手臂,我觉得不应该举那么高吧,这样送杆距离短,不知对不对;
另外我觉得身体不应该爬的很低,胸会影响出杆;
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footlove 该用户已被删除
发表于 2012-8-31 17:35:21 | 显示全部楼层
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chinakangkang 该用户已被删除
发表于 2012-11-25 20:34:03 | 显示全部楼层
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发表于 2012-12-9 22:36:12 | 显示全部楼层
好帖!!!
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发表于 2014-10-6 18:24:19 | 显示全部楼层


   关注下~~~
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