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关于姿势和发力

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发表于 2011-5-12 04:55:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

很多朋友问我,实在没时间一一解答,统一说明。

姿势,重点有以下几点,1重心。趴好了自己感觉,不能偏向左,右,后,前。右手是重心线。偏左右出杆会歪,偏前后影响发力。

2左臂要弯,便于支撑,使你更稳。

3你的身体入位后其实是看向你的右边,身体和杆有个夹角,而不是平着趴在台子上。

4右手微向外翻,而不是垂直地面。因为你的手握拳自然放松,其实是有一些角度,而不是手背垂直地面。

5蹭胸。这样更容易固定杆。可以拉出都蹭,也可以拉蹭出不蹭。运杆时蹭胸,倘若蹭的位置不是一个点,而是一条线,那么你拉杆朝怀里带。蹭不到则是朝外拉。打难度较大的球,建议都蹭,这样稳定性更好。

出杆直就是王道,即便你的姿势和歪把机枪一样,拉出杆直,就没必要调整。

发力

以中指和大拇指把杆环住,自然握住就好,没必要握紧。满手握住一样没问题。

关键在于出,虎口一定不要压杆,否则杆会朝下出。手指不要加力,一点儿也不要,不要刻意攥杆,否则会影响出杆。你只是把杆拉回来,然后加速把杆送到头,不用刻意沉大臂,除非一些特殊球,直到结束出杆动作,你的手其实都是很松弛的。

速度释放到峰值的时间越靠后,效果越强烈。

白球是推出去的,不是打。

用杆的力量去打球,不是你的。

是巧劲,不是蛮力。要柔和,顺畅

很小的力就足够走整台了

 

 

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 楼主| 发表于 2011-5-13 10:38:07 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用菜鸟一名在2011-5-12 18:40:46的发言:

支持高手分享经验,最近仔细研究了自己出杆的感觉,发现自己握杆的手容易不自觉的施加额外的力,尤其是要发点力的时候,很影响出杆的笔直,之前自己出杆是戳出去的,很突兀的感觉,不顺畅,这几天仔细调整了一下,用更顺畅的方式把球杆送出去,握杆手尽量不施加力量,结果发现稳定性提高了很多,直线球高杆双落的几率增加很多,而且高低杆的效果也变强了,感觉到了用杆力打球的好处。另外有个好奇的问题,楼主说自己也走了很多的弯路,难道楼主练到这样的水平都是自己琢磨的吗

这个说起来真的象笑话一样。我走弯路不是因为没人指点,而是大家太热心。我的球友中有前全国冠军和前全国前16,我在他们的蹂躏中逐步进步……从让70到平打……吐口痰……用了很多年。他们丫看我那么爱台球,于是纷纷不吝赐教,把自己压箱底儿的东西都传授给我,例如虎口要压杆啦,出杆要攥紧啦等等。更加要命的是,A告诉我说要拉满,B悄悄说其实不必的,C说拉多少无所谓,在于送多少,我问候他们丫的大爷一千遍啊一千遍,还有比这更害人的吗……

假如我在那时是个学而且思的人也罢,关键是我太信任他们,所以说什么都是只听不想……直到他们的教导已经严重影响我的球的时候,我忽然明白,他们教的……似乎……也未必对么……

他们那个年代,有些东西是自己琢磨的,有些是看戴维斯怀特学的,但是……距离今天,技术又进步了很多,英国人那么死板,都知道不要墨守成规,逐步发展,可是咱们身边很多人,还是抱着那老一套不撒手……

可叹乎?可笑乎?

前阵有个和我吵架的,我忘记ID了,张口就是马志宇如何,陈强如何,并将其引为圣经……无语啊……

戴维斯老爷子5  60岁的人,还在不断完善技术,推翻自己。你连一知半解都谈不上,最多也就是个道听途说,还那么爱教别人,多么可怕……

我一个球友曾经说,小丁的天赋才是最好的,他从那么多错误的东西里,能够找到适合自己的,正确的,多么不容易。我很认同这话。很多球友常说伍文忠说如何如何,似乎他很牛的样子,难道他说的就一定正确吗?

至少我见到他这2年教的2小孩,陈喆是离开他去了英国之后才有了很好的发力,对,后改的。朱英辉发力不咋样,姿势也不协调,他教的时候成绩没有离开他之后好……

我对小马,陈强,老伍没有什么看不上的意思,我只是想说,每个人在你热爱的东西上,是否都能多思考呢……

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 楼主| 发表于 2011-5-13 10:42:15 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用ryankai在2011-5-13 1:03:25的发言:

请问各位高手,我屁股有点后倾,从侧面看就是右腿往后倾斜,没有90度,应该如何改正?

另外左臂是不是应该很放松的,轻贴桌面,而不是压到桌面的感觉?

你入位太靠前,杆不动,人往后站一些,从你侧面看,你的支撑腿和杆象T而不是7

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 楼主| 发表于 2011-5-13 10:39:45 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用yuyunfei在2011-5-12 23:53:48的发言:
其实吧中指握杆的都是手腕发力,不信可以看看罗尼的视频,还有其他几个,发力的方式不一样,大拇指和食指握杆的的有艾伦和瑞恩·戴,中指的有罗尼和墨菲,大家可以找录像看看

确实不是手腕发力,是前臂。最好自然送出时,没有任何变化。发力的地方越多,则产生变化的可能就越大。

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 楼主| 发表于 2011-5-13 10:43:37 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用火焰结晶在2011-5-13 1:39:55的发言:

弱弱的问一句。。。运杆时肘点动吗?hunt兄

不动,除非极为特殊的,需要极大力量的球,那么在最后一下拉杆时,会沉一些

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发表于 2011-5-13 11:22:47 | 显示全部楼层

004说的东西很有道理,很值得斟酌,小弟很是佩服。

话说也有人教我拉满,也有人教我拉短送长,这跟004的经历有点像啊,呵呵。不过我倒是没全听,教我的在业余里只能算是不错,跟职业比那是差远了。我自己是什么都试试,自己觉得舒服的就保留,我反正是业余玩玩,不管对不对,舒服对我来说最重要。

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发表于 2011-5-13 11:40:00 | 显示全部楼层

楼主说的很对,个人感觉,不论强力拉杆,还是小拉杆。手和臂总是放松的。要控制的知识后摆时给杆的速度而已。

 

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发表于 2011-5-13 11:40:28 | 显示全部楼层
说得好!不能墨守成规!一定要找到最适合自己的方式,才是正道!
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发表于 2011-5-12 21:21:20 | 显示全部楼层
这个发力让我伤透了脑筋!
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发表于 2011-5-13 07:56:16 | 显示全部楼层
支持原创,您每个技术帖子都认真拜读过,希望004能多写一些,再接再厉。
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发表于 2011-5-12 12:33:24 | 显示全部楼层
QUOTE:
以下是引用hunt004在2011-5-12 9:31:39的发言:

握杆:你说的方法是8  90年代的,现在已经过去了2  30年。技术最先进的墨菲是怎么打,请体会。当然食指拇指环绕没什么不可以,只是这样握,然后出杆时虎口再放松,影响发力的顺畅,因为由紧到松还是有别扭的地方。出杆的诀窍在于手完全没有别的力作用在杆上

这个我相当认同。我现在就是食指带杆,出杆后虎口放松就会变成中指带杆。试过纯中指带杆,可能以前的习惯养成了,纯中指带杆总是感觉不太舒服,自己感觉食指带杆也没啥问题也就懒的改了。我个人觉得,只要手指不用力,保持手指握杆行成的通道畅顺,出杆后虎口肯定是放松的,随击越长,虎口就放的越松,食指也就不着杆了。这都是自然的,不是刻意的。

我现在的感觉就是食指把杆拉起来,放下去就放到中指上了。

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