我是新手问个老话题 （瞄准）

啊是的

版主 您好 还有一个小问题要问，就是击球时球杆要贴住下巴吗？为什么？我从来没有注意过这个问题，刚才在论坛里看到贴子才知道，忍不住又想问一句球杆必须贴住下巴吗？

啊是的

在补充一点我打球时握杆的手老是打到肋巴，是站位不正确 还是后手握杆有问题，我和别人的情况不太一样，他们有的是出杆打胸 而我是打肋巴 真的影响出杆。郁闷 啊   郁闷   讲详细 点好吗？新手怕理解不了，   谢谢

Master

一、为什么台球杆要贴着下巴？

1、先看现在的九球选手，也渐趋于采用低站姿势的击球姿势，有它一定的道理。

2、球杆贴着下巴，可以使身体重心降低，使整体的悬挂系统更加稳定，以保证出杆稳定。

3、使球杆能够更好地放在击球方向线和视线上，使击球更加准确。

4、在出杆的时候，可以感觉到球杆在击球方向线上运行（所以，我个人习惯台球杆轻贴前胸）。

二、为什么会打到肋巴？什么叫肋巴？如果是肋，我以为：

1、最主要是姿势不正确。

2、因为姿势不正确而导致了手肘向外，握杆手内拐。

3、力度过猛、运杆副度过大。

姿势是台球运动里最重要的基础，建议你先做好击球姿势，再进入下一阶段的练习。

关于姿势的文章，请参考《职业球手的站姿势》、《 O'Sullivan教程二 ----- 站姿（新加解说） 》、还有TOMMY的文章等等。

啊是的

谢谢版主在百忙中抽出保贵的时间来给我讲解，我真的不是吹捧你，你是我见到最敬业的一位版主， 不说了感激留在心里。

最真挚发自内心的感谢

Master

呵，只要你不嫌我唠叨，能和球友聊聊球经，就是最高兴的乐事。

也许我是最失败的版主，通常也就只有我一个在这里自言自语，难得给我抓着一个能陪我聊天的，当然要一次侃个够了。

[em01]

[此贴子已经被作者于2005-11-17 15:41:48编辑过]

啊是的

哈哈 这就放心了，我问的，我都不好意思在问了。

啊是的

学习双停后特别是最后一停不会出杆了，也不知怎么发力了，出杆时特别僵硬，本意是打中杆但打出去的却是高杆不知问题出在那。请指教谢谢

Master

双停的练习确实需要时间去习惯，刚开始的时候不会出杆是很正常的事。

注意：

运杆幅度不要太大，我以为是越小越好，小范围的后停距离控制在一到两寸最好。

运杆的节奏，默数拍子。先练习凭空运杆，练好了再加上白球练习。

中杆变高杆，是击点不准造成。注意：

皮头尽量贴近母球：这个很重要，不要怕范规，控制皮头与母球距离在0.5CM以内。

台球杆尽量放水平；后停的时候不要抬高杆尾，翘杆也会造成杆头上挑，使母球带上不自觉的旋转。

做好余挥动作，台球杆接触母球后要继续跟进，保证出杆动作的完整性。

其它的，多看看关于出杆的文章。

啊是的

再问个站位的问题 我看了关于标准站位的帖子后我就学着练，最近我的右腿到臀部象抽筋一样的痛不知为什么？是不是右腿绷的太紧？还有一个是不是标准站位右腿和右脚尖都放在球杆的左侧内，这样憋的我腿痛，就因为这样练才出现这个问题，不明白。我表达能力太差不知版主看懂没？还请理解    谢谢

Master

表达得很清楚，明白得很。

痛----就是错误或者紧张的表现，不论是脚，或者是其它部位。姿势，应该以自然、放松为好。

以你所说，重心（右）脚放在球杆左侧，与生理力学不附。建议重心脚站在击球线上，通常以脚掌心为准，可以根据个人稍作调整。左脚向左前跨出，齐肩宽，向前半个到一个脚掌位置。臀部向左移动一个拳位，以腾出右手握杆位置。

以上并非教条，仅供参考、交流。