[原创]超凡训练大全（三）有计划的训练

带给你快乐 · 发表于 2005-10-16 00:51:12

[原创]超凡训练大全（三）有计划的训练
要有计划的安排适合你的训练方法和内容，是你的球技突飞猛进，很多的爱好者只是喜欢和别人打对抗，实际不然，安排好你的训练计划，循序渐进，多做单项的专项练习，打好基本功，万丈高楼平地起，要正确认识自己是处于什么样的阶段，适合练习什么样的内容，不要过早的进入技术阶段。技术不可能超过基本功，技术是建立在基本功之上的。
过段时间我会把运动员的各种单项练习内容分享给大家，希望能够对大家有所帮助！！

Master · 发表于 2005-10-16 01:53:25

等待刘老师布置作业。

junyang_80 · 发表于 2005-10-20 10:47:07

看看作业会做吗哈哈，快点布置作业

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