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本人打了几年斯诺克，也看了不少录像和帖子，在此也分享一些心得和体会，
关于姿势
我一开始接触斯诺克时也看了很多帖子关于姿势的讨论，也走了一些弯路，其实姿势没有所谓的标准区别，每个人的身高臂长腿长都有差异，不可以去刻意的模仿某些职业选手的站姿，只要做大以下几点，你的姿势一定是最适合你的，沿着这个姿势练习下去，你一定可以稳步提升：
1。重心主要都要放在右腿上（右手持杆），不能前倾
2。姿势的轴心必须要以球杆为主，而球杆的运杆切线就是你的进球线，掌握这点，只要各位经过练习，准度都不是什么问题，其实只要是打过一段时间球的人，根本不存在瞄点问题，这点大家要深信不疑。你有时进有时不进，是因为你在运杆过程中后手有意无意的出现了偏差，其实说白了就是练的少。而且个人感觉在球桌上任何角度击球都是会有不舒服的角度的，这是需要我们在练习中纠正的，我们天生的舒适感不代表我们的击打就能准确无误的反映我们的看点，这也就是平时遇到打不进的球，一定要放回重打，严格的按照击打程序，将自己身体的感觉调整回来。打到高级阶段，其实你会发现其实打球瞄的越来越少了，因为你只要你站到进球线，基本都能进，因为你在趴下前就已经“瞄准”完毕了，大家一定要体会这种感觉，要靠身体去瞄准，不要靠眼睛去瞄准。
3。对于任何一杆球，不论是容易的，贴库的，防守的等等，希望各位能够严格按照击球流程完成，就是要认真的对待每一颗球，逼迫自己养成良好的击球习惯。好多初学者对于进攻都很兴奋严禁，但唯独碰到僵局的时候在出杆时就显得很随意，其实越打到高级阶段，你就越发的感到防守球的重要性，尤其对于路线的判断和选择。
关于练球
1。初学者应该多推5分直线，这里我用推而不是打是有含义的，推就是希望初学者要能用不同的力将球稳稳的推进角袋，不需要你用杆法，你用中杆也可，但力的释放一定要缓缓释放，不要用戳的力量，也不要暴力，要把力一段段的释放出来，这样逐步练习以后再把力度提上来，其实斯诺克的精髓从某种意义上来讲不是旋转，也不是准度，而是力度。
2。初学者还应该多打黑球，各位如果想取单杆高分的话，没有牢固的打黑基础是没法做到的，没办法，等你把高分区打黑的位置都摸透了你才有单杆刷分的可能，一句话，练吧，等你连续推能上20次了，你的信心也是不一样的。
3。打局很少能从实质上提升你的实力的，多做枯燥的练习，多看职业选手比赛的录像，再辅以一定的打局，相信各位再经历炼狱后必然能有质的飞跃。
关于比赛
1。心态。胜不骄，败不馁，方显大家风范。不要因为对手很差就很不屑一顾，那样是对对手极大的不尊重。也不要因为对手很强就缩手缩脚，抛弃胜负杂念，该如何叫球就如何打。个人觉得让分行为很没有必要，如果两个人不在一个级别，让再多的分也体现不出你的水平，因为你们心态已经不再平衡。还有一些人，打了2年球，有了一定的杆法走位，碰到一些不太追求走位的对手，往往由于对手的准度而战败，因此产生了一些不好的想法，比如他只会打进，跟这种人打真没意思，老是贴库。。。。其实如果你实力够强，这些根本挡不住你，相反你因为这个从心理上退让的话，你是没办法提升的。
2。心理素质 这个没法子，有些人天生心理过硬，逢强更强，擅打硬仗，擅于处理关键球，因此我们只能靠多打关键的比赛来逼迫自己，经验也是非常重要的。
希望以上一些对初学者能有所帮助，各位大侠若有不当之处，也别砸我哦！
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发表于 2010-8-20 10:24:03
