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一个职业运动员曾经说过，台球的标准姿势是不适合所有人的。
每个人的身高，臂长甚至骨骼的结构的有所不同，不要用标准姿势把自己带到沟里。
其实台球准确度最重要的就是出杆稳定，但是影响出杆稳定的因素有很多，但主要是在握杆手上。在此说下我的个人观点，供大家参考。
从人体结构来看：
1人的小臂其实是2根骨头组成的，通过肌肉的控制，可以改变虎口的朝向，但是在最放松的时候，虎口的朝向却是固定的一个方向。
2大臂二头肌收缩的方向也是固定的，是向肩部的。（不要说你会打摆拳，摆拳的力量不全是二头肌。）
从人的日常行为看：
其实很多人每天都在练习出杆，呵呵，说的夸张了。但是各位可以自己试试，自己走路的时候自然摆臂，摆臂的方向几乎是相同的。
找到自己的姿势：
我建议，最好的打球姿势，就是让虎口在放松的情况下，方向是朝向二头肌收缩肌肉的时候手臂运行的方向。这样就不会导致出杆的时候需要转动手腕。
第一步：
一定要是小臂放松的情况下趴下去，找好你虎口对的方向，通过旋转身体的方向使这个方向向前方。（平行站位或者前后脚站位的方式都是来改变这个方向的，不过我个人建议，个子矮的朋友使用平行站位，因为通过这样可以让身体转动变相抬高手臂。）
第二步：
趴下去，然后抬高大臂，这个时候或许虎口的方向会有改变，别着急，可以通过夹紧或打开大臂与身体的夹角来调整它，把虎口的方向调整到你需要的方向，最好是通过瞄准眼。
第三步：
然后放松的摆动手臂，看看虎口抬高大臂到足够高度，保证你的虎口在任何摆动的幅度下都高于球台的防火板（台边）。
第四步：
拿起球杆，在没有手架的情况下运杆，直到可以让球杆在一个方向上运动而到处乱跑。
第五步：
把架手放在球杆下面。可以开始打球了。呵呵。
第六步：
在打球的时候，一定要握住杆让虎口贴住球杆，不要在发力的时候让手腕弯曲。
握住杆的原因是在杆碰到球的时候，其实是有反作用力的这个时候需要抓住杆保证杆不晃，如果运杆的时候握不紧，这个时候手抓紧可能会导致球杆偏移，影响准度。
这个只是我个人给初学者的建议，如果各位觉得水平已经很高了，完全不用理我。请各位不要漫骂或讽刺我来抬高自己，我真不是高手，我是个臭手。各位贬低我，只会跟个臭手混为一谈，请各位自重。
当然论坛里真高手很多，我欢迎各位真高手的指点。
PS：另外说一下，很多朋友都说自己不稳定，或者有时候会打不准，其实不过是在不同的姿势下会动作变形而已。保持稳定的最好办法，就是保持上身的基本稳定，不管是库边球或者需要趴上案的球，都能保持住，稳定性就自然上来了。
[此贴子已经被作者于2010-7-15 0:45:09编辑过] | 
发表于 2010-7-15 00:39:31
发表于 2010-7-15 08:55:51
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