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1、白球放置于开球区内，将一颗红球放置于五分点上，两球相对于底袋成一条直线，白球击打红球入袋后，需定在原地不动，此杆法为定杆。重复训练，将杆法练熟！
2、白球放置于开球区内，将一颗红球放置于五分点上，两球相对于底袋成一条直线，白球击打红球入袋后，需沿红球入袋的线路跟进一小段距离，此杆法为中杆推杆的其中一种。重复训练，将杆法练熟！
3、白球放置于开球区内，将一颗红球放置于五分点上，两球相对于底袋成一条直线，白球击打红球入袋后，需沿红球入袋的线路跟进大段距离直至落袋，此杆法为高杆推杆。重复训练，将杆法练熟！
4、白球放置于开球区内，将一颗红球放置于五分点上，两球相对于底袋成一条直线，白球击打红球入袋后，需沿红球入袋的线路向相反方向退回大段距离，此杆法为低杆（缩杆）。重复训练，将杆法练熟！注：此项训练难度较大，开始需小力练习，杆头不要下的太低，避免损坏台泥！
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将6～12颗红球以等间隔的距离平均摆放于五分点两侧，白球放在开球区位置与将被击打的红球尽量保持直线位置。
白球击打一颗红球之后要拿回开球区摆放到击打下一颗红球的位置上。此项练习需要注意的是：手球击打红球的同时，可以选用各种不同杆法加以练习
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发表于 2005-8-14 13:51:56
楼主
发表于 2005-8-14 17:05:48
