以下是引用型过张国荣在2007-12-14 2:32:16的发言: 我是这样的.放平.出杆稳定性.感觉.伸延.运杆时手放松.打出去时握紧.再大的力也不能整个手臂铲出去.稳定性是预防飞球.其次就是放松了.不然随便打下都会飞球.要不就后手出问题.不灵活拉. 运杆时放松,打出时握紧。。。我见过不少初学者或者刚入门的朋友有这样的习惯,个人觉得这个比较危险,会直接导致发力不透,而且对运杆的稳定性也有影响。 运杆时甚至击打时也都应该放松,但不是全身都松。留意一下高手比赛的录象,看看他们的握杆的手指都是怎样的。大臂要适当的紧,悬挂固定;手腕要适当的紧,小臂放松。手腕的力不是不能用,但对于业余同学来说,还是少用为好。少用手腕多用小臂的力,最大的好处是能提高稳定性。 |