关于姿势和发力

marart

请教HUNT004，你瞄球是看点的呢还是看厚薄度？在你认识的职业选手里他们都是依据什么来瞄准的呢？

hunt004

我是看点的，别人我没问过

qdeon

很好。学习了。

HK416

看了004兄的帖子，感觉很受用，我喜欢斯诺3年半了，最近对球的理解提高了一些，我能体会推和打的两种发力的感觉，但现在掌握不好，其实我觉得只有在有打比较好的基础上才能体会到推，其实有点返璞归真，我们从推白球直线入门，到发力响袋，到5分点高低杆双落，到白球的基本线路，都需要不断的理解和调整，最后再到推，但这个推要建立在发力很集中的前提下才行，发力集中和通透是两种档次，就像业余最高殿堂和职业最低门槛一样，是道分水岭。其实不是把红球打的响袋，白球斯登过来斯登过去就是高手，就理解了，那恐怕是刚入门而已啊。

最后，想问004兄下，你用什么皮头啊？

碧海荡漾

发力真是个很深奥的东西。曾今有个高手指点过我打一盘散球，就是练习，走不到位就复位，结果整盘下来没有用到任何强烈杆法，没有下塞，在我打球走位不到位的情况下总说我力收早了或者放多了，当时我就觉得如果我力收早了，旋转就会多，放多了旋转就会少，以我的水平只能体会到这么多，后来也一直在琢磨到底怎么收放才是合理的发力，因为练的少，到现在也没琢磨出个所以然来。

004说的所有杆法都可以用推打出来的话，那肯定是收放控制的非常好。前几天重新看了一下墨菲的一个教学视频，其中墨菲示范了一个定杆，他打的就是低推，解释为斯登，一下把我以前对发力的理解打翻了。我现在要重新理解发力的收放了。

hunt004

我用闯牌职业版超硬那个，也用塔里斯曼最硬的，还用过下面是9球的垫木，上面是个黑卡姆。

我用皮头很省，一个能用1年。我的标准是，够硬（我习惯打球有声音），不怎么抓球（我的白球效果比较强，便于控制）。每个人标准不一样的，呵呵。

hunt004

QUOTE:

以下是引用碧海荡漾在2011-5-28 14:01:50的发言：

发力真是个很深奥的东西。曾今有个高手指点过我打一盘散球，就是练习，走不到位就复位，结果整盘下来没有用到任何强烈杆法，没有下塞，在我打球走位不到位的情况下总说我力收早了或者放多了，当时我就觉得如果我力收早了，旋转就会多，放多了旋转就会少，以我的水平只能体会到这么多，后来也一直在琢磨到底怎么收放才是合理的发力，因为练的少，到现在也没琢磨出个所以然来。

004说的所有杆法都可以用推打出来的话，那肯定是收放控制的非常好。前几天重新看了一下墨菲的一个教学视频，其中墨菲示范了一个定杆，他打的就是低推，解释为斯登，一下把我以前对发力的理解打翻了。我现在要重新理解发力的收放了。

如果不是秀杆法玩的话，我基本打一盘不会用一次塞，不会发6成以上的力。

其实我没什么收放一说，只有2点，1，出杆时手不会有力作用到杆上，也就是没有攥杆的动作。2在即将接触到白球时，才把速度释放到最大，然后把杆自然出到头。力的大小取决于拉杆和出杆的长短。

HK416

004兄，我开始打斯诺的时候是满把抓杆，虎口压杆比较死，半台小角度和长台校准，但明显感觉白球的效果不灵活，发死，强杆法出的不明显，最近越半年的时间改了中指，感觉白球效果要明显好一些，但稳定性要差，关键球的处理还下意识的想满把抓，我只是业余玩玩，但我的其他姿势还可以，球龄3年半吧，用满把抓的时候最好打过92，6，70也不少，用中指最好打过10个黑蛋，我感觉用满把抓的方式每次隔2天去球房打的时候，出杆的感觉比用中指带杆出杆的感觉要差一些，不知你当时改时是什么感觉，望赐教，

还有，最近在研究小丁的整体姿势和出杆，还有发力，感觉顶尖选手的发力和出杆还是有区别的，像小丁，马克，艾伦，等，他们出杆最后的停顿时间要短，感觉注入白球的力是在前面，而亨德利，李，墨非，希，塞尔比等他们出杆最后停顿的时间明显要长，感觉注入白球的力在后面，不知到你的看法，望赐教。

最后，请你帮我详细讲解下小丁的整体姿势，注视眼，运杆，发力，手型，还有拉满弓的手型，还有这种打法的优缺点，感谢了！！！

申明，我只是想根据自己的具体情况请教004兄，请各位兄弟勿拍砖啊。

fbifbi007

罗尼是中指带杆的典型代表好不好，只不过他食指是自然环在球杆上，所以让你产生了错觉

hunt004

38楼的朋友,我一定欠了你很多钱……

随便回答一些，请你也谅解。台球这东西，你看我说一千句，不如自己多练习多琢磨10分钟。

1每个人改动作，都会不稳定。在改的时候，都会想，我以前那样挺好的，怎么现在打不出之类的。

我的看法是，只要改得对，适合你，那么就坚决去改，彻底地改，什么都别想。任何一种握杆方法，常打都会稳定，不打都会不稳定。不要总拿自己最好的状态打出的球来当作自己的水平，你也就不会觉得不稳了。

2停顿时间多少是个人习惯。你所说的注入力，大概是指发力的时间吧。其实是这样，发力时间的早晚要看具体球。而你所谓发力时间靠前的丁和艾伦，如果你在他们旁边看，也会觉得他们发力很好的，并且（注意这个词）注力也很靠后。

3我不用详细解释了，适合丁的不一定适合你，而且我真的懒得打那么多字。请仔细看他的高清视频，然后截图和自己的动作仔细对比就好。