关于姿势和发力

yuyunfei

同意楼主的几个观点，罗尼也是大拇指和食指握杆，我也是因为我手大，况且我打任何杆法也不吃力；楼主所指的推，我可否理解为手将球杆推出，而非杆将球推出？

碧海荡漾

改啦改啦，决定改了，总觉得食指交中指还不如一步到位，今天试了下，虽然感觉还不是很适应中指带杆，但是的确流畅，发力是好，没发什么力5分点练习中杆都响袋。开始就是感觉不稳，反正我也是能折腾的人，改握杆还是蛮快的，估计两三天就能适应了，到时候再跟现在做个比较吧。

真是改无止境啊，呵呵。

yuyunfei

其实吧中指握杆的都是手腕发力，不信可以看看罗尼的视频，还有其他几个，发力的方式不一样，大拇指和食指握杆的的有艾伦和瑞恩·戴，中指的有罗尼和墨菲，大家可以找录像看看

ryankai

请问各位高手，我屁股有点后倾，从侧面看就是右腿往后倾斜，没有90度，应该如何改正？

另外左臂是不是应该很放松的，轻贴桌面，而不是压到桌面的感觉？

火焰结晶

QUOTE:

以下是引用hunt004在2011-5-12 13:20:59的发言：

我所说的，是我的个人观点。

所有的东西，是我这些年一点点改过来的，都是因为见到明显的效果。

我以前也试过满把握杆，试过用打的力打球，还走过更多的弯路。

我只是说出我的心得体会。如果认为我是错的，那么按你的来。

如果想试试，那么就改着试试。

我只能这么说，很多人用别的方法一样打得比我好，比很多按照这方法的人好。即便是打最好的几个人，也未必都是这样打。

我所说的，只是能让白球看起来很轻盈，很容易控制，很象你想象中那种力很透，效果很明显，很滑。

祝大家都进步。

弱弱的问一句。。。运杆时肘点动吗？hunt兄

火焰结晶

 这个好像不是啊。。。只是他们手腕松而已。。。

火焰结晶

 一点不假。。。我也是改来改去。。。

cillayfd

1--WPBSA里面说趴好后，重心要微微前倾，就是你架杆手从台面抬起，身体会慢慢前倾
2--架杆手弯与直以舒服为宜，个人感觉大部分人都喜欢弯点，个别职业选手也有直的
3--很赞同
4--手不用刻意外翻，小臂自然下垂的时候，就是最佳效果，手背如果垂直地面，说明你的握杆不是很理想
5--尽量别蹭，但每次出杆发力都止于握杆手轻微碰胸是很好的习惯
关于握杆：个人认为比较好的方式是食指和拇指环住球杆而不是中指和拇指，当然中指也环着呢，但拇指是和食指对接而非中指，握杆及运杆时尽量保正整个虎口轻贴球杆
白球一定要打出去，不是推，推是不可能击穿白球的，击穿在很大程度上取决与延伸，不同距离不同杆法的球，延伸距离不同而已

碧海荡漾

我以前开始打球的时候就是手背垂直，开始以为垂直，其实是轻微内凹，出杆后会摆正，这样就会扭一下，这个不是别人从后边看自己是发现不了的。真正的垂直是虎口的v型槽的箭头^正对着整条小臂，也就是箭头和肘点的连线是垂直地面的，如果有任何内凹或外拐，这个连线都不会在整条小臂上，也无法垂直地面了。

发力我觉得斯登就是打，其他是推。打母球的旋转会少，推母球的旋转就会多。打杆头和母球的接触时间短，推接触时间长，这是我个人理解。

至于蹭胸我曾近距离看过亨得利打球，他穿的衣服半透明的，我能看到他的杆子只是蹭到衣服，也就是说如果他不穿衣服，他的杆子就没有蹭到胸（当然，我只是观察几杆而已，有些角度我看不到嘛，我估计应该有蹭的时候吧）。我自己也是有时候蹭，有时候不蹭。我以前趴的不够低的时候，是完全不蹭胸的，最近趴的低了，感觉蹭胸是很自然的事情，个人感觉还是顺其自然吧，你的姿势如果不标准，你刻意去蹭，可能会适得其反。

 

 

hunt004

回楼上，1和你的意思一样，这种不算重心靠前，我说的重心靠前是指头和左手的距离过近。例如多特和奥布莱恩

2别拿个别职业说事。乔戴维斯直臂还拿过世界冠军……左臂直，那么你的左肩就会有用力的地方，这样对平衡无益。

4不是可以外翻，而是自然的角度，和你的意思一样的。

5自己去试，试过再说。蹭或者不蹭都可以出直，只是蹭胸给了你一个标尺，也更容易固定杆。仅此而已。

握杆：你说的方法是8  90年代的，现在已经过去了2  30年。技术最先进的墨菲是怎么打，请体会。当然食指拇指环绕没什么不可以，只是这样握，然后出杆时虎口再放松，影响发力的顺畅，因为由紧到松还是有别扭的地方。出杆的诀窍在于手完全没有别的力作用在杆上

白球一定是推出去，效果才会强，力才会真的好。

任何一个职业选手打出的任何一种杆法，我都可以做到，我就是推的力，如果你可以真正掌握，你也可以做到，至少基本做到。靠打的力……会难很多，力也会很硬。