请大家看看我的姿势有什么问题

winterdog

大师，好久不见，这阵子有啥好文章，呵呵[em01][em01][em01][em01]

hzfxf

谢谢指点，左肩不够低，确实，改过一次，肩膀疼了好几天，看来还没疼透，手架分的不够，确实，最近不知道怎么了，小指感觉分开不自然，大师眼光果然是够锐利的：），回去试试。

hzfxf

QUOTE:

以下是引用xs_cong在2009-6-12 12:27:56的发言：

让我来说两句吧。

先评价一下台子，我打过这种台子，属星牌最高档系列（金色系列），上海大师杯比赛用台，据说价格8万。

再评价一下姿势，我个人认为，姿势不能只看外表，而要看个人感觉。

如果一定要看外表，个人认为，左肩需要下压。

你的右腿有些后座，但只要感觉身体稳定，问题也不大。

手架分的不够开。

从图上我看不出你的杆是否够平，你打的基本是母球离库边比较近的。

从第一张图上看，你的杆离身体距离稍大。

总之，外表看没有用，主要看个人感觉，即本人经常提的“形似”与“神似”，神似更重要。

－－－－－－－－理论大师

谢谢指点，左肩不够低，确实，改过一次，肩膀疼了好几天，看来还没疼透，手架分的不够，确实，最近不知道怎么了，小指感觉分开不自然，大师眼光果然是够锐利的：），回去试试。

斯诺克新手

主要是重心控制的还不是很好，最后一张看着别扭就是重心的事。还有左脚再分的小些，再往前一点试一下。还有最重要的是握杆方法不对，手腕容易变形。

理论师说的神似就是，舒服了就好了。标准动作只是一个大体，动做舒展自然才会出杆平直，重心的控制，后手的垂直，还有握杆是最重要的。左脚靠前一点就可以解决后坐和重心不适的问题。还有你说你的手外翻，就是握杆不对，手腕没以有放直，手感不在虎口位置，这样容易出现状态反复，时好时坏。

[此贴子已经被作者于2009-6-12 13:05:00编辑过]

hzfxf

QUOTE:

以下是引用斯诺克新手在2009-6-12 12:57:31的发言：

主要是重心控制的还不是很好，最后一张看着别扭就是重心的事。还有左脚再分的小些，再往前一点试一下。还有最重要的是握杆方法不对，手腕容易变形。

理论师说的神似就是，舒服了就好了。标准动作只是一个大体，动做舒展自然才会出杆平直，重心的控制，后手的垂直，还有握杆是最重要的。左脚靠前一点就可以解决后坐和重心不适的问题。还有你说你的手外翻，就是握杆不对，手腕没以有放直，手感不在虎口位置，这样容易出现状态反复，时好时坏。

     谢谢，我的握杆确实是时好时坏，手感在虎口是个什么感觉啊？是把杆夹在虎口处吗？

rock7884

这样个舒服的球厅居然没有教练   唉  苦了孩子们啊

Master

呵~~有点金龙的味道~~

几个小地方的过于紧张，加起来，姿势确实不舒服。LZ这么高，平行站位不太适合，两脚这个宽度可以了，建议左脚再放前一些。后手的问题，主要是脑子紧张造成，刻意的前后伸展姿势造成的。放松、放痞，前手不要伸得太远，有缩成一团的感觉，后肩别拉得太高、太后，两肩稍向左右方向拉开，或者说把后肩向右、向下一寸试试，看能不能把后手肘向右带出一寸，哪样重心就不会象现在扭过头了，这样手腕也可以变得更垂直。握手多练习一下放开的手形，就是把握手张开，5个手指都指向下，仅以姆指、虎口、手掌3个方向包住球杆，下方空出来，多运几下杆，有感觉了，再把手指轻轻包住球杆。

如果没有人在旁边指导，没有镜子，或者没有长时间的许可练习，建议LZ还是以接近现在的姿势打球就好。

一已愚见，说错请见谅。

hzfxf

QUOTE:

以下是引用福建金撞333在2009-6-12 14:22:16的发言：
手碗外拐,不够垂直

    恩，非常苦恼

hzfxf

QUOTE:

以下是引用Master在2009-6-12 14:31:14的发言：

呵~~有点金龙的味道~~

几个小地方的过于紧张，加起来，姿势确实不舒服。LZ这么高，平行站位不太适合，两脚这个宽度可以了，建议左脚再放前一些。后手的问题，主要是脑子紧张造成，刻意的前后伸展姿势造成的。放松、放痞，前手不要伸得太远，有缩成一团的感觉，后肩别拉得太高、太后，两肩稍向左右方向拉开，或者说把后肩向右、向下一寸试试，看能不能把后手肘向右带出一寸，哪样重心就不会象现在扭过头了，这样手腕也可以变得更垂直。握手多练习一下放开的手形，就是把握手张开，5个手指都指向下，仅以姆指、虎口、手掌3个方向包住球杆，下方空出来，多运几下杆，有感觉了，再把手指轻轻包住球杆。

如果没有人在旁边指导，没有镜子，或者没有长时间的许可练习，建议LZ还是以接近现在的姿势打球就好。

一已愚见，说错请见谅。

    非常感谢，回去消化一下，待回来报告情况。