只需一步,快速开始
想和大家讨论一下站姿的问题。请高手指点一下离台距离多远比较比较合适,左弓右蹬的马步做好后需要有后坐的感觉吗?重心腿是垂直好还是向后坐更加稳呢?
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正确的姿势是保持支撑腿与地面是垂直的
向前或者向后都不好
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