为什么我打球是总是掰杆？

啊是的

为什么我打球是总是掰杆？我打球已经非常注意了可还是要掰杆，请问怎样才不掰杆呢？我打球时握杆也不紧啊 是打球的姿势不对吗？

Master

掰杆的原因很多，有可能是：

整个架子（重心、悬挂系统。。。）不在击球线上；

站位不对：偏厚，在水平方向上，没有足够的挥杆空间拉后球杆，导致球杆一拉后就离开身体；偏薄，悬挂系统起不到作用，球杆一拉后，杆尾就拉向身体。所以，我喜欢用胸部轻贴球杆，去感觉、保证球杆的挥杆动作在击球线的轨道上运动。

肩点没有抬高，同上，在垂直面上，没有足够的空间挥动球杆，只要注意小臂垂直、台球杆水平就可以纠正过来。

小臂、手腕不垂直；

姆指、食指或者中指出杆的时候用力不均匀。

之上只是简单地指出动作里个别细处，但是，姿势是整体的，每一个细处的改变，都需要身体各部位去协调、配合。

建议：

在固定姿势的基础上，先练挥杆，注意节奏，出杆后保持杆头指向目标点。

在养成良好的击球习惯以后，再推白球，以中杆为主，结合发力、轻推、中高、低杆。要求白球推出去不能带塞，吃固反弹要原路返回。

最后，在练习的时候，要在趴下之前先确定好杆法，不要趴下再想。出杆后，眼睛要紧盯进球点，不要急于看目标球是否进袋。

只要你不怕推白球的枯燥，认真地去完成每一次击球，，能坚持一到三个月的时间，不打局，相信不久你就可以成为一个另人可怕的对手了。

啊是的

谢谢 版主 的详细 的讲解  但我还是有点不明白就是你讲的 。（出杆后，眼睛要紧盯进球点，不要急于看目标球是否进袋）。我打球的时侯也是盯主目标球的进球点的，同时也盯着目标球进袋，不知道这样对不对，

啊是的

还想问 我按瞄准点打进球率很底，要是打厚点反而进球率有所提高，不知道为什么是这样的呢。

另外还有一个问题不要嫌我罗嗦啊 我打直线球的时侯姿势很别扭 但打有角度的球时姿势很舒服这是为什么啊 郁闷

[em06]

Master

出杆后，杆头要继续指向进球点，做到这点，你的掰杆习惯也可以慢慢改过来。所以眼睛要紧盯进球点，如果还观察目标球是否进袋，恐怕不太可能了。

每个方法都需要练习。就按照你自己习惯的方法练吧。

瞄准点进球率低，打厚点反而进球，估计也是和你的掰杆习惯有关。同理，打有角度的球，也许你用的是习惯的站位，加上你习惯的掰杆来修正厚薄。当你打直球的时候，在注意不让自己掰杆的时候，反而不会打球了。

啊是的

谢谢

sollie

版主说的话太重要了,我也发现了这样问题很是严重,不自觉得有一点掰杆,很轻微,但也要不得,击球时,用纯小臂发力,这样最后小臂因撞击大臂而停止,这时,杆自然要发生振动,和产生偏移,我想这样的偏移是不影响母球的，但是震动后，就看不出杆是不是直的了，因此，我想，练习的方法是因是力断而，意不断，仍想着进球点，不知方法对不对！

 

另外，推白球练习真是太枯燥了！没办法，还得练！！就连推5分直球也代替不了推白球练习！

站位，教练说右脚应踏在击球线上，但很多教材上都说，要保证右脚在杆的左侧，我想这是为了留出充分的空间给右臂，但如果这样，鉴于“斯诺克是用脚瞄准的”，这时右脚的准心都歪了，精度的站位又有什么用呢？