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回楼主的话，简单说说我的体会，不对的请大家指正，补充。
1、姿势。没有摆好姿势，姿势没有固定，运杆节奏没有固定，摆姿势没有一个月的时间，建议不要踫台球。
2、推白球。主要练习出杆要直，平，自然，有节奏，击点要准，这个时候每一次击球都要注意不能怱略任何一个细节，包括站位、姿势、节奏、双停、匀速出杆、随击动作、手架的调整、配合等等。
3、推白球力度。在出杆直的基础上，练习出杆的速度、送杆的长短、手架的距离。而这个时候，也是对自己球杆的熟悉过程。
以上练习，很枯燥，却是台球运动里最最重要的，能够坚持下去，熬过枯燥的三个月到半年的时间，可以说是终生受用，事半功倍。
4、直线击球。是以上基础的一个巩固、检测，也是今后保持基本动作不变形的一个复习动作。
紧接下去的，就是瞄准方法的选择了。瞄准方法有很多，看尾巴、目标球的角度记忆等等。瞄准方法只能选择一个，同时练习两个方法只会一事无成。
而这个时候的练习主要以射击原点色球为主。如果这个时候打局，不要考虑太多，不要注重于输赢，以练习为主。不过，建议还是少打局为好。
还有一些细节不能一一尽说，希望可以和大家继续交流。
[此贴子已经被作者于2005-10-27 13:36:35编辑过] | 
发表于 2005-10-21 13:37:15
发表于 2005-10-27 13:10:09
