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请教：MST：请问：
我有个朋友说练球的时候在后手小臂和大臂上绑个小沙袋。效果很明显。这说法对吗？
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哦，谢谢
楼主，是不是入魔了
练内功，还是练“打铁”呀！！！
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发表于 2007-5-15 12:30:51
发表于 2007-5-15 18:26:29
楼主