[求助]肩膀酸疼是否正常？

occupation · 发表于 2007-3-21 09:15:50

求教：master大虾

最近连续两天下午都打球，结果第二天下来左臂酸疼，请问master大虾这是否正常，是不是我的姿势有问题才导致的？谢谢！

NTHDL · 发表于 2007-3-21 09:26:25

重心靠左了

[em01][em01]

winterdog · 发表于 2007-3-21 10:27:27

按正常标准来说，应该不存在任何酸疼的感觉，只会有疲劳和集中力等下降，如果有部位酸疼感觉应该说是姿势肯定有些不太放松和正确

gmail · 发表于 2007-3-21 13:01:48

也许是LZ缺乏锻炼呢。

Master · 发表于 2007-3-21 15:00:47

不要把身体的重量都放在前手。

尝试前手放松，弯曲。

Titanium · 发表于 2007-3-26 18:02:32

多打就好了，就像每天练哑铃

账号		自动登录	找回密码
密码			注册