运空杆大臂不动，打到球上大臂就有晃动

Master

QUOTE:

以下是引用llero在2010-10-8 12:31:02的发言：

建议你看看是不是站位的问题。。

空杆运，不会有送杆不够的可能，但是打白球，可能追求力度，会刻意送杆，大臂就可能会动。

通常这是基础没打好，站位、击球点不能配合你的运杆动作。所以，打球的时候，几个动作需要配合的时候，未能兼顾，并且把注意力过多地放在白球上。

 

建议先把各项练习分开。练习方法有很多，建议你特别练习一下有白球时候的站位：1、没有白球的时候，自然送出球杆，不要加太多控制，观察你送出球杆后的杆头指向，是否有偏向，以后手（特别是手腕是否有扭动）没有问题为前提，再作站位和姿势的调整。2、在你摆好姿势后，让朋友在你杆头放上白球，你再慢慢站起来，以培养站位的感觉，先注意距离，再注意左右。3、有白球的时候，可以准确地站在击球线上，并把你的击球系统--手、肘、肩、手架逐个放在击球线，杆头可以正对白球中心，并且尽量帖近白球。建议只作站位练习，最好少作击打白球的练习。打好基础后，再作击打白球的练习。

llero

QUOTE:

以下是引用Master在2010-10-8 18:08:02的发言：

通常这是基础没打好，站位、击球点不能配合你的运杆动作。所以，打球的时候，几个动作需要配合的时候，未能兼顾，并且把注意力过多地放在白球上。

 

建议先把各项练习分开。练习方法有很多，建议你特别练习一下有白球时候的站位：1、没有白球的时候，自然送出球杆，不要加太多控制，观察你送出球杆后的杆头指向，是否有偏向，以后手（特别是手腕是否有扭动）没有问题为前提，再作站位和姿势的调整。2、在你摆好姿势后，让朋友在你杆头放上白球，你再慢慢站起来，以培养站位的感觉，先注意距离，再注意左右。3、有白球的时候，可以准确地站在击球线上，并把你的击球系统--手、肘、肩、手架逐个放在击球线，杆头可以正对白球中心，并且尽量帖近白球。建议只作站位练习，最好少作击打白球的练习。打好基础后，再作击打白球的练习。

顶了！类似于这种给大家学习的东西，更多点就好了！谢谢。

超越102

QUOTE:

以下是引用llero在2010-10-8 12:31:02的发言：

影响这个的因素很多。

我个人的经验，

建议你看看是不是站位的问题。。

空杆运，不会有送杆不够的可能，但是打白球，可能追求力度，会刻意送杆，大臂就可能会动。

有可能是站位靠后。

解决方法的话，你试试看打白球，不要考虑发力，专注于大臂

如果送杆后，白球能够顺利按照预想的力度出去，说明你的站位基本正确，如果杆子送不出或者送过的话，就要自己

慢慢调整吧。。

话说也不必太纠结这个问题，只要送杆直。。。都OK得。。。我看奥沙利文、希金斯、亨得利打球，大臂动的也蛮厉害的。。

 

说的很精准

菜鸟一名

我也觉得，最近看职业球员比赛，那几位前16的高手，有好几个出杆都动大臂的，尤其是亨得利，很明显的，我觉得出杆能出直最重要，太纠结于这些东西好像没必要

Tommy-M8

通常这是基础没打好，站位、击球点不能配合你的运杆动作。所以，打球的时候，几个动作需要配合的时候，未能兼顾，并且把注意力过多地放在白球上。

 

建议先把各项练习分开。练习方法有很多，建议你特别练习一下有白球时候的站位：1、没有白球的时候，自然送出球杆，不要加太多控制，观察你送出球杆后的杆头指向，是否有偏向，以后手（特别是手腕是否有扭动）没有问题为前提，再作站位和姿势的调整。2、在你摆好姿势后，让朋友在你杆头放上白球，你再慢慢站起来，以培养站位的感觉，先注意距离，再注意左右。3、有白球的时候，可以准确地站在击球线上，并把你的击球系统--手、肘、肩、手架逐个放在击球线，杆头可以正对白球中心，并且尽量帖近白球。建议只作站位练习，最好少作击打白球的练习。打好基础后，再作击打白球的练习。

 

很受用，我也去试试！