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1、姿势的改变，通常是意识上的调整，这个度很难把握，通常大部份人会过了。实际上，改变也许只是1或者2CM的调整。
2、通常在未适应之前，前肩酸痛是正常的，习惯了就好。但是，印象中，你的图片，你的前手是有问题的，不知道你调整过来没有，我感觉你的前手有点外番，小臂内侧未能完全贴服在桌面上，所以前手是靠小臂外侧支撑在台面承担上身重量，这样引起的酸痛是不正常的。
3、另外，看图，你的前手太直也会造成肌肉紧张带来的酸痛。可以尝试稍弯曲前手，意识上：1是前肩向左，2前手肘向前，3把手架的V字作瞄准。摆好姿势后，做到身体放松，意识紧张。通常，哪里酸痛，代表哪里肌肉过于紧张。
4，关于重心。估计你的重心有有可能是调过头了，也会造成如你所说的前手承担重量过多。而我印象中，你的重心，你的PP只是一个小问题。或者，试试：注意左脚一个适当的弯曲，以承担身体部份的重量。具体弯曲多少，要现场看了，文字上不懂如何表达。
怎么连腰也酸了？实在替LZ担心。建议还是先别练了，拍个照片让大家帮参谋一下吧，不然把身体练坏了可不好。
正如公杆选手所言，我所说的，并不一定准确。你所说的改烃后准度提高，也许，只是一些新鲜的改变，刺激了你的神经，注意力更集中而以。经验来说，姿势上的改变，早期通常会因为各方面的不适应而水平下降。我只是一个台球爱好者，只是根据你提供的一些信息，所作的建议和一些个人想法。最后，还是你再作取舍为好。
[此贴子已经被作者于2010-10-8 19:43:48编辑过] | 
发表于 2010-10-8 17:19:37
发表于 2010-10-9 10:43:49
楼主