TO tomjerry 、lsnike: 因为我的重心一直都是偏左,也可以说侧身太多、手肘向内,所以,伍老师让我把重心调回来,把手肘扶正。 重心摆放,伍老师教我,先把重心脚站在击球线上,脚掌也尽量摆在这个方向上,左脚不要迈得太前,差不多平行就好,脚掌向内一点点,舒服就行;接着上身向前,几乎不需要侧身。 就是这样。虽然简单,但是对于我一直以来的侧身过多,针对性确实很强。 按他的要求去做,一趴下去,马上就。。。嘿嘿。。。来了,感觉来了,对了,知道对了。。。我要找的就是这种感觉!!哈哈,所以,趴着的时候,立马笑个不停[em01] 希望这些,对两位也有帮助~~ |