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各位球友，大家好，今天本人将向大家传授《降龙十八掌》，之前本人曾发表《乾坤大挪移》《易筋经》《九阴真经》《独孤九剑》等作品。 在金庸的武侠剧所有的武林秘籍中，本人最为崇拜“降龙十八掌”，“天龙八部 第三十四章，王霸雄图 血海深仇 尽归尘土”如是说：便在此时，萧峰的右掌已跟着击到，砰的一声呼，重重打中那老僧胸口，跟着喀喇喇几声，肋骨断了几根。那老僧微微一笑，道：“好俊的功夫！降龙十八掌，果然天下第一。”这个“一”字一说出，口中一股鲜血跟着直喷了出来。
可见“降龙十八掌”的确天下第一，连神仙老僧也如是称赞，本人之所以称此贴为“降龙十八掌”，是因为此贴能够解决所有人的所有姿势问题，且听本人细细分解，以下都以右手选手为例，左手反之。 1、 姿势问题的根本原因是什么？ 很多人都存在姿势的问题，其根本问题在于出杆不直，于是乎你会调整站姿，调整手腕，调整肩部，肘部等等等等，可是你发现问题没有解决，于是你很烦恼，为什么呢？因为，你所有尝试过的姿势都是错误的，那么什么才是正确的姿势？正确的姿势就是“在自然的情况下，保证五要素在一个平面内”的姿势，五要素是指：手架、头部、持杆肩部（以下简称肩部）、肘部、后手。如果你尝试的姿势不符合这个要求，那么一定是错误的。好了，现在你知道为什么你的姿势是错误的。在这里我要说明一下，我们很多人说所谓的平面，是不包括肩部的，这是不正确的，本人特意加上肩部这一“最重要的因素”，这里先打下伏笔，待我后续讲解。 2、 正确姿势的关键点在哪里？ 既然我们知道了正确姿势的定义，有人会说，说起来简单，做起来难啊。的确如此，要保证五要素都在一个平面内确实比较难，可是要我说这并不难，请听我分解。首先，我要说，无论什么姿势，手架，头部，肩部、后手四要素一定是在一个平面内的。请不要怀疑这个结论，因为手架、头部、后手一定在一条直线上，再加上后肘一定在一个平面内。我们要做的是将持杆手肩部也放到这个平面内即可。为此，本人特别研究了“人体工学”，我告诉你一个结论，只要你能保证持杆肩部放在这个平面里，即可满足五要素一平面的条件，你的姿势就是标准的。总而言之，正确姿势的关键点在于“把肩部放到一个平面内”。 3、 为什么肩部比肘部更重要？ 在这里，我给您看一个图片，一切都会明白了。（这个图片是从别人的帖子借来的，非原创，特此声明，感谢原图作者），如果打不开，自己想想一下吧。
 此主题相关图片如下：001.jpg
从上图，我们可以看出，在运杆的“钟摆运动”中，运杆是基本笔直的，肘点是运动的，换句话说，所谓的钟摆运动是不确切的。进一步说，在小臂与地面垂直的时候，肘点最高，在后手往后拉杆的过程中，肘点降低，出杆后，后手前移，肘点又降低。我们得出结论，在运杆和出杆的过程中，肘点的位置是变化的。所有肘点位置不变的姿势不见得是正确的，本人认为，所谓的肘点位置变化较小，是因为拉杆和送杆的距离很短。 根据上面肘点运杆和出杆位置变化的结论，我们可以推断出，若你的姿势刻意保持肘点位置不变，或者肘点紧张是不正确的！这个结论相当重要！我们刻意分析一下，如果你刻意保持肘点位置不变，则运杆不直，因为你的后手是做钟摆运动，会上下起伏；如果你肘点紧张，则出杆不顺，发力不透。 但是我们的姿势必须找一个固定的点，能够固定大臂和小臂，是什么呢？五要素中我们很容易看出是肩部，可见肩部的作用比肘部更重要。 4、 如何把肩部放到平面内？ 好了，现在大家都明白，姿势的关键是“肩部”。嗯，是的。在告诉你如何实现之前，我要先告诉你一个结论，即“把肩部自然放到脑后”，就可保证五要素一个平面，这涉及到“人体工学”，我简单论证一下，后肘的方位取决于肩部的方位，我这里用反证法，假设你的肩部没有放到脑后，假设向右偏离，那么根据延伸性原则，你的肘部偏离的更大，那么五要素一定不在一个平面内，肩部向左偏离同理，由此可以论证，只有把肩部放到脑后才能保证五要素一个平面。我们发现很多人打球的时候，肩部往往在头部的外边，这种姿势造成的问题是出杆不直，举个例子，如果是右手选手，肩部往右偏，出杆主球往右偏，目标球往左偏。 备注：论证的过程还涉及到立体几何，篇幅的原因，论证过程比较短，记住结论最为重要，论证过程若有人不信服，有感兴趣者，我再给你详细解释。 5、手把手教你 如何把肩部放到脑后，这是因人而异的，你可以尝试一下变化脚步试试看。一般来说，入位的时候，重心脚尖向右边会更容易些。要注意的是，入位的时候，要保持肘部的放松，只要能在肘部放松的情况下，做到五要素一个平面，那么你需要记住这个姿势了，这个时候的姿势就是适合你的姿势。 击球要领：击球的时候，不要刻意理会肘部的位置，要把注意力放在肩部的位置，出杆的时候刻意要保持肩部不动，你会发现你的出杆很直，而且发力很透，想不透都不行啊。 6、结束语 “降龙十八掌”乃本人三十年功力的具体表现，保证您受益匪浅。该秘笈与我以前发表过的“乾坤大挪移”“易筋经”“九阴真经”“独孤九剑”等并不矛盾，组合修炼效果尤佳。 本文的宗旨是：将右肩放到脑后。 再重申一遍，有些人会说本人的主旨不就是一句话嘛，是的，本人自诩为理论大师，之所以用这么长的篇幅来描述一句话，就是要让你“知其然，知其所以然”。 －－－－－－－－－斯诺克理论大师 | 
发表于 2009-3-28 09:34:52
