关于肩膀酸疼！！！

allanyang · 发表于 2008-12-19 22:36:34

尝试过好几种姿势，但是还是会酸疼．并且随着我练球次数的增加这种酸疼感觉也越来越厉害．

Steve · 发表于 2008-12-19 23:22:51

...

[此贴子已经被作者于2008-12-26 1:18:16编辑过]

erigela · 发表于 2008-12-19 23:35:56

肌肉崩得太紧了，我以前也是这样，试试希金斯的姿势，他的左腿迈得比较大，这样人的重心就比较稳，身体能舒展开，肌肉就放松了

Master · 发表于 2008-12-20 17:48:40

翻查一下旧帖，有很多相似的讨论，可以参考。

goom · 发表于 2008-12-22 02:10:45

我也有相同的感觉，有的时候脚心都疼，注明：我可不是平足啊！

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