大臂固定，小臂以肘为轴，杆岂不是会上下动吗？

chinatjlzy · 发表于 2008-12-13 14:43:07

大臂固定，即形成以肘中心的，小臂为半径的单摆运动，那必定握杆手会在垂直高度上会有个变化，架手固定，杆会有一个摆动，这样杆怎么会是平直的出杆呢？

Master · 发表于 2008-12-13 16:01:39

可以参考以上的文章。

所以，运杆的幅度要小，同时，后拉以后后两个手指要放松。当必需要增加运杆的幅度，除了放松后两指，还要放松手腕、甚至沉大臂以保证杆的平直。

Steve · 发表于 2008-12-13 21:15:57

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Steve · 发表于 2008-12-13 21:49:24

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