大家球打久了会不会有左肩酸痛的感觉？

asdfz1981 · 发表于 2008-11-28 10:14:19

一般打1——2个小时问题不大，3个小时左右我的左肩就会有点酸痛感，当时还不会很酸痛，第二天转动肩部时感觉就比较明显了，请问是哪里出了问题？[em06]

lalala1978 · 发表于 2008-11-28 12:01:01

太正常了,我肩膀这种感觉没断过,我每天打4个小时左右,基本上每天打,不过我是个新手[em04]

咖啡少爷--sz · 发表于 2008-11-28 12:55:58

我没觉得啊！经常我都打五小时以上

beckshan · 发表于 2008-11-28 14:45:29

还是做手架的手臂为放松的问题本人也有同样的问题时间长了就会有手臂抬不起来的感觉

Master · 发表于 2008-11-28 15:30:39

不会的。

不是姿势错误，就是过于紧张造成酸痛。

microsadu · 发表于 2008-11-28 17:32:27

打久了酸很正常，所以要劳役结合吗！

一般迷于打台球的，对其他运动就不那么重视了。

台球很累的，而且潜伏、持续期很长，要恢复体力很难哟！

最一周做一两次剧烈点的运动(手臂、腿脚方面的)，有助于肩膀的恢复和青春常驻。一家言

[em07]

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