关于单杆吃不了高分，连续性差的问题

tgd147

我感觉自己的姿势很规范，各种杆法也都能打的出来，可就是进球连续性差，稳定性不高，单杆分数总上不去．请教各位高手应该从哪方面进行训练，加强．

taodj

专项练习,如7分围攻,6分围攻,每天练2个小时,效果就会出来了.

豹子

    连不起来有很多原因，如果是姿势每次都很到位的情况下，还容易失误。个人认为，可能是后手（手腕和小臂）造成的，一种可能就是太放松（斯诺克是不能象花式那么放松的，因为精确度要求高）虎口没轻触到杆子上。发力大的时候是要放松的，小球小力的时候可以稍微（只是稍微。。。）紧点，比如轻推。但千万不要太紧！有个度，自己体会。二种可能就是每次运杆最远的距离都几乎一样，靠出杆的快慢来决定力量的大小。运杆距离长，轻球容易失误。还有手架离白球太远？（你说姿势没问题，可能不是）如果这些问题都没有，那么心理上的问题就最有可能了。

   用 蛇彩提高进球率。其实蛇彩就是练稳定性的。

Master

每一次击球的节奏是否一样？

每一次击球的程序是否完整？

每一次击球的心态是否一样？

白球走位的控制能力有多少？

稳定性主要通过量的练习去提高，还有心理承受能力的锻炼。

楼主两位的方法都很好的，补充一个：把所有失掉的球重摆再打，直到进球较位成功为止。

tgd147

谢谢大家，有问题有这么高手帮忙，论坛真好啊，呵呵．每次右腿绷直，打一断时间右腿就会很酸，是不是正常？还是我没能放松身体的原因？

Master

尝试放松，合理分配两脚重量。

junyang_80

如果各种杆法都能应用的比较好，连续得分差那就是因为对白球的控制还是不到位，或轻或重，或高干过头或低杆不够，或塞力大或塞力小，总之就是对白球的控制能力和线路的掌握还不够，。注意多提高高中低杆和加塞球的走球线路，这是一个瓶颈，你过去了就能有质的飞跃

99781092

我同意楼上的意见

    如果真的可以熟用各种杆法

    问题一般就是在走位上

       多多看看专业选手的走球的方法或思路    这样对提高走位有帮助

四月物语

是不是打每一颗球都是那样的认真呢。我认为是心态上的问题，你现在打球还是有那么高的激情吗？

也可能是水平没有达到一定程度吧。练吧。兄弟同勉。

358069869

4楼的兄弟说得很对阿~！！你可以仔细体会一下你是那种情况~！！在专项的练习。