摆动

pong6 · 发表于 2006-5-2 23:44:56

我想問一下摆动是平時綀習中得到的習慣,還是自然的?因為我覺得我摆动時很不穩定~總是覺得有晃或有時拉回來向了左些有時加些~不能前後前後很順暢的~所以我想知是綀習不足~要經常記著前後摆动那個位,還是我的姿勢錯了,只要姿勢正確不用記著前後摆动那個位就能自然地摆动?大家有否這現象~給些意見~謝謝

Master · 发表于 2006-5-3 00:29:45

只要后肩点充分支起，小臂垂直，摆动是自然的，不需要下意识摆动。

平时需要的练习是多作无杆的大臂固定、小臂小幅度的自由摆臂练习。

pong6 · 发表于 2006-5-3 17:31:47

謝~但我拉得後一些時總是會不穩定~不是向左就是右~除了只是小動作前後前後比較沒那明顯

Master · 发表于 2006-5-5 00:32:52

如果是姿势正确，悬挂系统良好，通常大部份人的问题都是在大幅度拉后的时候，手腕不能继续保持和小臂垂直，也就是偏离了击球线的垂直面。

其实，既然楼主知道自己问题所在，是因为拉后幅度过大，哪为什么还要强行拉后呢？保持短距离的运杆就好了。

很简单，台球杆是水平运动，小臂是圆周运动，台球杆进行距离越大，小臂的摆动也要越大，要保持杆的水平，就要下沉大臂，破坏悬挂系统，同时还要放松握杆手指，调整握手以配合。。。。。。所以，大幅度运杆不到迫不得以，还是少用为好。

pong6 · 发表于 2006-5-5 20:36:00

明白~感謝

新卖油翁 · 发表于 2007-3-22 18:04:53

瞧瞧。。。。。。。。。。。。[em01][em01]

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