|
说说我的愚见：总体来说，问题很多，瞄准、发力、意识、集中力、姿势。。。。。。不一一细说了，说一些建议的练习方法，希望能够给你帮助：
1、不知道你有否透过杆前枝的前半节的延长线向进球点作瞄准？我感觉在这方面，你有所欠缺，注意力不集中。你可以趴下后，保持姿势，放下球杆，退后，检查球杆的真实指向是哪？或者让朋友在你的杆后帮你看看，你的球杆指向哪了？
2、要双落，很简单，首先是两颗球一定要放在直线上，二是你把杆头对准白球中心后，再把瞄准的点，越过目标球，直接放在对面袋口的中心，出杆就行了。以这样的练习，帮助你改正你的瞄准习惯。
3、其实，上面的练习，正在帮你去学习忘记白球，做到好的动作发力。所以，同样，以上面的方法练习，但这时候，出杆后保持姿势，直到双落以后，慢慢体会手上的球杆给你的反溃信息。
3、趴下后，让你朋友把杆头前的白球向后移，向你的杆头移动一点，直到白球和皮头约为0.5CM左右。希望这样能帮助你改变杆头不够近的问题，并通过这样，感觉手上的反溃，记忆住更好的发力。
4、趴下前，先预计这次你所需要的出杆行程，并在脑中模拟一次，趴下瞄准后，把注意力放在如何完整地完成你预计的动作，忘记白球，进一步改善你的发力。
感觉你整个人的松紧度不协调，形紧、意松，甚至有点痞 ：）否则，怎么会出完杆，整个架子就散了？还要拿绿球当白球。。。。。。希望上面的练习，能够帮助你建立信心，并能改变为身体放松，意识紧张。
关于姿势，前面有相似的帖子，http://www.mastercue.com.cn/bbs/dispbbs.asp?boardid=25&id=22646&page=0&star=1
大家都说过了，你可以参考一下，也是重心过后，手架过长，老握杆尾。。。。。。我再补充一下：
1、以你现在的姿势，在趴下过程中，要尽力改变不要侧身，不要扭腰，这个有点难度，如果不习惯，可以试试，其它不变，只是把前手稍弯曲，略加点意识，两肩向左右拉开。
2、站位，我感觉你站得有点过右，试试向左调2-3CM试试。也许我会看错，你参考一下就好。但我想，这个是你出杆不顺，出杆后身体变形、瞄准不准、还有你说的白球跑左的最主要原因。
3、如果要求再高一些的话，请改变试杆的节奏，试杆太急，太松，也是前面提到的松紧度的问题，需要另外练习运杆节奏了。另外，拉杆动作太大不好，尽量拉后两三吋就好，以提高你的稳定性和准度。
[此贴子已经被作者于2010-9-25 23:15:42编辑过] | 
发表于 2010-9-25 21:27:46
楼主
发表于 2010-9-25 22:49:46
