不吝赐教，指点一二

yzdemaster · 发表于 2010-4-6 01:56:52

我是左手打球，但是打多了，比如连续两天超过8小时，右肩就会痛，而且这种痛会持续两周，平常没事，一打球就又痛，但是左肩一点事情都没有，不知道为什么，

hostuncle · 发表于 2010-4-6 09:56:08

肩周炎，平时多活动肩膀

小单 · 发表于 2010-4-6 11:49:32

应该是姿势问题

[此贴子已经被作者于2010-4-6 11:50:09编辑过]

yzdemaster · 发表于 2010-4-6 13:21:44

是肩周炎，以前一直没敢想，呵呵

Master · 发表于 2010-4-7 07:43:16

LZ应该先看看医生了，真是肩周炎可要早点看看。

姿势上，建议LZ前手别伸太直，稍弯曲，尽量放松。

copper0203 · 发表于 2010-5-8 13:30:14

兄弟注意保养身体，别老坐电脑跟前哦

多出去做做户外运动，或者进行些体育锻炼

skycaiming · 发表于 2010-5-13 09:33:28

一年前我与楼主一样（我也是左撇子），原因是初学时姿势侧身太少，改后右肩贴近右脸，拉的厉害，基本上玩一次球疼一次。

现在好了，大臂直后（左肩、肘、手与球杆在竖直平面），右肩很放松，击球时不考虑姿势。

但左脚后跟，玩球频率高后，第二天早上起床，下地感觉疼，走几步后才好，不知正不正常，呵呵

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