这些比姿势更重要

Steve

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[此贴子已经被作者于2008-12-26 1:02:33编辑过]

swichael

引用LZ“ 另外个人建议看目标球出杆更科学一些，对培养瞄准的感觉和力度杆法的线路积累经验更有帮助。如果已经习惯了看母球出杆也不是什么大问题。”

本人的的看法是：在运杆-拉杆-后停-击求，此过程中，眼睛是一直全神贯注，注意力非常集中的盯着目标球，对于母球的“击点”和“运杆的自然”完全是自己平时刻苦练习中的球感（确定了母球的击点位，眼睛的余光很短的看一下，至始至终，盯住目标球的注意力不能散。平时刻苦训练的时候就要练成这样，一定要过这个关口）。在练基本功的时候，就要养成母球击点准确的功夫和好习惯。一定要刻苦训练成“惯性出杆”（出赶平直+有效的延伸,并且把母球击穿击透，并且具备能充分把力传递给母球的能力，让正确的击球动作训练得轻松自然，做到球杆是手臂的延伸，而非一种累赘。训练的基本功时候，必须过这个关口）。

以上是本人愚见和体会，与LZ分享和交流，互相探讨学习

刚刚起步

觉得有些对，有些不太赞同，探讨探讨。

我觉得眼睛余光看着铜头就好了，配合身体，感觉出杆平顺就没大问题。

眼睛主要还是在白球、目标球、袋口之间，当然目标球最重要。

不认为这些比姿势更重要，因为如果姿势不舒服，眼睛、下巴、手、肘、肩、胯、腰都得用力够着出杆的直线

在出杆的一瞬间，肌肉会自然复原，导致杆不能平直顺滑的送出去，带来了更大的出杆问题。

趴下打球准备好的时候，自己应该像一个充满气的气球，出杆霎那所有气由杆头出来

姿势不舒服，会在别的地方漏气，杆力、准度、平衡全出问题

准度、塞、白球控制、力量可想而知。

Master

感谢LZ分享。

不过，支持楼上两们意见。

一是基本功应该分开练习。

二是击球时候的眼睛，应该是个人习惯，方法再多，目标只有一个：进球，而不是击球点。击球点的保证，哪是基本功和击球步骤的讨论了。

再借用2L的话，“以上是本人愚见和体会，与LZ分享和交流，互相探讨学习！”

Steve

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[此贴子已经被作者于2008-12-26 1:02:58编辑过]

chinatjlzy

lz对细节的把握，让我很受教。希望能多写些自身的感受，为广大球友造福

Steve

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[此贴子已经被作者于2008-12-26 1:03:21编辑过]

lee3d

非常感谢Steve的这个帖子！解决了一个困扰我多年的问题，因为本人2个眼睛近视度数不一样，瞄准出杆的时间一长的话经常眼睛会疲劳，导致在出杆时候眼睛一花再简单的球都会打失！原来一直忽略了这个细节！

现在我出杆前的前停是看着母球的击点，最后一次后摆是看着杆头以保证是笔直的拉回来，拉到合适的位置再立刻看回目标球就有了一个自然的后停，这样确实可以给眼睛一个喘息的机会！经过2天的练习准度提升了非常多！昨天练球还第一次打了个40多分，达丢了个蓝球本来可以过50分的！呵呵非常高兴！特意上来谢谢Steve！

Steve

呵呵，先祝贺楼上朋友提高。真心希望能帮住需要帮助的人，因为我见过的被误导的人太多

lee3d

但随之迩来的问题也产生了：首先等我后摆拉到合适的位置再去找目标球的击点需要花比以前更长的时间（也就是后停的时间增加了），这样在这段时间里我的身体会有些紧张感，出杆老是会不自觉的会晃一下，特别是需要发大力的时候。所以我现在发力的球经常失误！